RIZAP（ライザップ）の口コミ、コース、料金、期間などこれさえ読めば全部わかる徹底解説
RIZAP（ライザップ）は、結果にコミットするパーソナルジムです。専属トレーナーによるマンツーマントレーニングで10年後も太らないためのボディメイクができます。
ここでは、RIZAP（ライザップ）の口コミ、コース、料金、期間などについてわかりやすく解説します。
RIZAP（ライザップ）：あなたの「人生」を変えるダイエット
RIZAP（ライザップ）が選ばれるのは5つの理由があります。
医療・スポーツ・美容のプロフェッショナルがプログラムを監修
ライザップのプログラムは、医療・スポーツ・美容など、さまざまな分野のプロフェッショナルな方の監修を受けています。そのため、単に痩せるだけではなく、「ダイエットをしながら健康になる」「ダイエットをしながら美しくなる」ことが可能です。
複数の医学系学会から注目を浴びている先端のヘルスケアソリューション
ライザップは160を超える医療機関と連携し、医学的エビデンスに基づいたプログラムの研究開発を行っています。
心理学に基づいた、挫折をさせないサポート
ライザップでは、心理学に基づき、専門カウンセラーがやる気をサポートします。このカウンセラーの存在により、ライザップの達成率は他にはない圧倒的なものになっています。
圧倒的なデータをもとにあなたに最適なプログラムを提供
ライザップは、機械学習アルゴリズムをつかってゲストデータの減量シミュレーションを検証しています。これによりあなたに最適なプログラムを提供することが可能になっています。
あなたのなりたい理想のカラダを叶える
ライザップのボディメイクは痩せるだけではなく、「もっと筋肉をつけたい」「脚だけ細くしたい」といった要望に応えるためのプログラムを開発しています。また、ひとりひとりの健康状態や運動経験や目標を踏まえてオリジナルのプログラムを作成しています。
RIZAP（ライザップ）のコース・料金について
RIZAP（ライザップ）のコースは目的に応じて複数用意されています。
また、共通して以下のサービスが受けられます。
- 定期カウンセリング（全3回）
- 専属トレーナーによるトレーニング指導
- 食事アドバイス
- 電話栄養サポート相談
- トレーニング用Tシャツ・短パン無料貸し出し
- バスタオル、フェイスタオル、アメニティ
- ライザップオリジナルウォーター
シェイプアッププログラム
RIZAPの基本になるプログラムです。1回50分のトレーニングを週2回続けて、理想のボディメイクを目指します。
- 1回：50分
- 週2回
- 入会金：50,000円
- 16回（2ヶ月）：298,000円
- 24回（3ヶ月）：432,000円
- 36回（4ヶ月）：560,000円
ペアで参加できる「ペアシェイプアッププログラム」も用意されています。
シェイプアッププログラム プラス
1回80分のトレーニングを週2回続けます。スケジュール調整が難しい方など、1回のトレーニングで全身を鍛えることも可能です。
- 1回：80分
- 週2回
- 入会金：50,000円
- 16回（2ヶ月）：498,000円
- 24回（3ヶ月）：720,000円
- 36回（4ヶ月）：934,000円
ペアで参加できる「ペアシェイプアッププログラム プラス」も用意されています。
モデルプログラム
一人ひとりのなりたいカラダに合わせて、部位ごとへのアプローチを強化するプログラムです。さらに内面から美しく変えていく食事・日々の姿勢・ストレッチなどを提案してもらえます。
- 1回：50分
- 週2回
- 入会金：50,000円
- 16回（2ヶ月）：298,000円
- 24回（3ヶ月）：432,000円
- 36回（4ヶ月）：560,000円
美脚プログラム
脚のラインを整えるエクササイズに特化したプログラムです。一人ひとりの脚のタイプに合わせ、理想的な脚を目指します。女性に人気のコースです。
- 1回：50分
- 週2回
- 入会金：50,000円
- 16回（2ヶ月）：298,000円
- 24回（3ヶ月）：432,000円
- 36回（4ヶ月）：560,000円
マッスルゲインプログラム
「体脂肪を蓄積せず、筋肉量を増やす」ことを目的にしたプログラムです。体力の維持向上、リバウンドしない体を作り上げていきます。
- 1回：50分
- 週2回
- 入会金：50,000円
- 16回（2ヶ月）：298,000円
- 24回（3ヶ月）：432,000円
- 36回（4ヶ月）：560,000円
RIZAP（ライザップ）は「30日間全額返金保証」あり
30日間は「いかなる理由でも、納得いただけないときは全額返金」が受けられます。
例
- 引越しが決まったから通えない
- 仕事が忙しく、時間がつくれなくなった
- 思っていたプログラムと違った
- 家族の介護に集中したい
- 結婚することになった
- 転勤が決まった
RIZAP（ライザップ）の店舗について
RIZAP（ライザップ）は、世界120店舗以上あります。
- 北海道：1店舗
- 東北：6店舗
- 東京：33店舗
- 関東：28店舗
- 中部：19店舗
- 近畿：22店舗
- 中国：3店舗
- 四国：4店舗
- 九州：12店舗
- 沖縄：2店舗
- 海外：7店舗
RIZAP（ライザップ）の口コミ・評判・メディア実績
RIZAP（ライザップ）の利用者による口コミ・評判・メディア実績を紹介します。
https://www.instagram.com/p/B35tYd7BncY/?utm_source=ig_web_copy_link
https://www.instagram.com/p/B3qIqzngja7/?utm_source=ig_web_copy_link
https://www.instagram.com/p/B2wM1WSBUXl/?utm_source=ig_web_copy_link
https://www.instagram.com/p/B2v-cichAz8/?utm_source=ig_web_copy_link
https://www.instagram.com/p/B3J-6i_Benz/?utm_source=ig_web_copy_link
お客さまの声
体調の悪いときに私のことを良く見てくれて、そのときどきに合わせた内容に変えてくれるし、辛いときははげましてくれるから頑張れる。ひとりでは無理でも先生がいるから頑張れる。
（男性 40歳）
TVの印象ですごくハードなイメージがあったけど、始めてみて、キツいこともあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることができて、今は楽しいという気持ちが強いです。
（男性 45歳）
「ここまでしかできない」という限界をさらに超えようとさせるトレーナーさんはドSです（笑） でもこの限界を超えるのがすごく気持ちよくて、自分ひとりじゃ絶対ムリです。これはパーソナルの醍醐味ですね。
（女性 33歳）
制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやるところがライザップのすごいところだと思いました。調理方法など詳しいアドバイスもあってさすがプロって感じです。
（女性 26歳）
運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローしてくださり、楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。マンツーマンですごく楽しい！
（女性）
RIZAP（ライザップ）の利用の流れ
RIZAP（ライザップ）は無料カウンセリングが受けられます。
- 予約
- 無料カウンセリング
予約
RIZAPの公式サイトから申し込みしましょう（30秒で完了します）。
無料カウンセリング
お近くのライザップにてカウンセリングを受けます。
- 体組成診断でカラダの構造、体質を緻密にチェック
- あなたがどれだけ痩せられるかシミュレーション
- あなただけのダイエット法をアドバイス
カウンセリングでは、14万人のデータを元にあなただけのダイエット方法をアドバイスしてもらえます（入会が強制されるわけではないので安心しましょう）。
RIZAP（ライザップ）の基本情報
| 運営会社 | RIZAP株式会社 |
| 種類 | パーソナルジム |
| 食事管理 | あり |
| 返金保証 | 30日間全額返金保証 |
| 入会金 | 50,000円 |
| コース・料金 | シェイプアッププログラム：16回/298,000円〜 シェイプアッププログラム プラス：16回/298,000円〜 モデルプログラム：16回/298,000円〜 美脚プログラム：16回/298,000円〜 マッスルゲインプログラム：16回/298,000円〜 |
| 支払い方法 | デビットカード 銀行振込（前払い） 分割払い |
| 店舗 | 世界120店舗以上 |
